생활꿀팁22 부러진 뼈를 빨리 붙게 하는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 부러진 뼈를 빨리 붙게 하기 위해서는 칼슘, 콜라겐 등을 잘 섭취하여야 하는데요. 건물에 비유하자면 콜라겐은 철근, 칼슘은 그 속을 채우고 있는 시멘트의 역할을 한다고 볼 수 있습니다. 뼈가 부러졌다면 당연히 이와 관련된 영양소를 잘 채워주는 것이 필요하겠죠? 오늘은 골절 회복에 필요한 영양소와 어떤 음식을 통해 이들을 섭취할 수 있는지를 알아보도록 하겠습니다. 부러진 뼈 빨리 붙게 하는데 필요한 요소와 음식 칼슘: 우유, 멸치, 아몬드, 무화과 등 칼슘은 뼈를 구성하는 아주 중요한 영양소인데요. 골절 후 회복뿐만 아니라 평소 뼈 건강을 위해서도 적정량 섭취가 필요한 성분입니다. 대표적인 칼슘 공급원으로는 우유 및 유제품이 있고 그 외에 멸치, 아몬드, 무화과 등이 있습니다. 특히 우유의 경우 완전식품으.. 2022. 2. 19. 군산 낚시프라자 안녕하세요~ 장마가 끝날 기미를 보이지 않는데요. 덥지 않아서 좋긴한데 활동하기에는 너무 좋지 않네요... 하지만 중순이 지나면 장마도 끝난다고 하니 조금만 더 견더보자고요! 코로나19로 언택트가 생활화되면서 사람이 적게 모이는 활동들이 인기가 많은데요. 대표적으로 캠핑, 숲관광, 낚시 등이 있습니다. 그중에서도 낚시를 컨텐츠로 한 유튜브 영상이 많이 보이더라고요? 그래서 오늘은 낚시에 관해 포스팅해보려고 합니다. (낚시에 여러종류가 있는데 오늘은 선상낚시로 알아봤습니다) 선상낚시 선상낚시를 하려면 우선 바닷가로 가야겠죠? 바다낚시는 군산이 유명한 것 같아 지역은 군산으로 선택! 그런데 낚시는 맨몸으로 갈 수는 없잖아요? 준비해야 할 것에는 뭐가 있을까요?? 준비물 1. 신분증 일반적인 대중교통과는 다르.. 2020. 8. 8. 보석십자수 해볼까? 안녕하세요. 코로나19로 집에서 보내는 시간이 많은데요? 유튜브나 넷플릭스만 보고 계시진 않은가요? 한, 두시간이야 편하지만 시간이 계속되면 몸이 더 힘들더라고요... 그래서 '뭐 할게 없을까?' 하고 찾아봤는데요. 요즘 보석십자수가 핫하더라고요? 보석십자수는 말 그대로 보석(큐빅)을 이용해서 하는 십자수를 말합니다. 예전에 무한도전에서 심리분석 하는 편에서 본인의 평소 성향과 반대의 것을 하면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있다는 들었던 적이 있는데요. 몸을 많이 사용하시는 분들에게 오히려 보석십자수가 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 그럼 보석십자수에 대해 알아볼까요? 보석십자수 보석십자수를 검색해보니 다양한 종류의 제품이 있네요. 기본적으로는 캐릭터나 명화를 베이스로 하는 보석십자수가 눈에 띄고요... 2020. 8. 2. 노브랜드 마스크 안녕하세요. 날씨가 더워지고 코로나도 어느 정도 안정화되면서 마스크에 대한 관심도 많이 줄어들었는데요. 그래도 아직 마스크 판매 사이트를 보면 괜찮은 가격의 마스크는 여전히 구하기 어려운 것 같습니다. 가을에 2차 유행이 다시 오더라도 어느 정도의 대비와 마스크 생산량이 많은 만큼 저번처럼 마스크 대란은 오지 않겠지만 가격은 어느 정도 더 올라가지 않을까 예상해봅니다. 관심이 덜 한 현 시점에 1~2박스 사놓는 것도 좋을 것 같은데요. 그래서 오늘은 노브랜드 마스크에 대해 알아보았습니다. 요즘 노브랜드 관련이 핫한 것 같습니다. 특히 가성비 과자가 인기가 많더라고요. 노브랜드 자체 마스크 브랜드는 없는 것 같습니다. 다이소처럼 타업체 완성품을 유통하는 것처럼 보이는데요. 가격은 보통 1,000원 전후에 .. 2020. 7. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
